孕妇耻骨分离痛 怀孕耻骨分离疼痛一定持续到生才不痛吗

怀孕会让准妈妈发生从未有过的变化，也会有很多意想不到的“小毛病”发生，把准妈妈们折腾得够呛。比如，不少准妈妈都会问怀孕后，大腿中间有时会非常痛，为什么会这样呢？

有些人觉得可能是孩子太大了，负担重没有休息好导致的。但是有小部分准妈妈在休息后，疼痛并没有得到缓解，甚至会加重。这是怎么回事呢！

回答三个问题

1.坐着、躺着不动的时候不痛，起身、翻身的瞬间很痛？

2.两腿分开的时候很痛，甚至有时候腿不能分开？

3.疼痛的位置在大腿根部，严重的时候甚至没法正常走路？

如果以上问题的答案都是肯定的：是。那这种痛，很有可能是耻骨联合分离。

正常的耻骨（就是大腿中间的骨头），是靠耻骨韧带连接在一起的，叫做耻骨联合。

好端端的耻骨怎么会被分开了呢？

这很简单，就是为了给将来宝宝生产，开辟一条通路。一般来说，从怀孕的10周开始，孕妇的卵巢就会分泌出一种特殊的激素，这种激素会促使骨盆增大，以便胎宝宝就有足够的空间顺利降生。这就是老人常说的开骨缝，大部分的耻骨痛都会出现在孕晚期，因为激素的分泌量随着怀孕月份的增加而增多。一旦胎儿生出来，激素就会消失，耻骨就会回缩恢复。

为什么别人怀孕的时候就没有这种情况呢？

不是所有的孕妇都会出现耻骨分离的，耻骨联合分离如果在你身上发生了，那么原因可能性很多，比如：胎儿过大；孕妇太年轻；过胖或过瘦；怀孕生孩子的间隔时间短，次数多；生产时双腿外展过猛、过宽；孕期有背负重物的经历；过于劳累等。

耻骨分离是不是就不能顺产了？

这个要因人而异，要看耻骨分离的程度，如果不是很严重，胎儿也不大，是可以顺产的，但是，如果病情比较严重，胎儿过大，就需要剖宫产了。孕妈不要勉强自己，免得在分娩时出现意外。

有那么严重吗？

在临床上遇到很多病例，之前碰到过一个孕妇，在怀孕7个多月的时候，因为耻骨分离造成的疼痛，走路都有点瘸了，还是坚持想顺产，最后，在医生的劝说下，提前剖了。如果要顺产，分娩过程中骨盆还要打开，产妇根本就使不上劲儿，而且，会加倍的疼痛。这种耻骨分离的产妇，在产后，也还要卧床休息，包括翻身、起床、走路都会很痛苦的，需要慢慢的恢复才行。”

如何预防呢？

1.备孕和孕期要坚持适度运动，适当补钙，强健骨骼；

2.保障营养的同时要合理饮食，避免体重增长过多；

3.穿舒服的平底鞋；

4.多卧床休息，不用拘泥于左侧卧位，怎么舒服怎么来；

5.不要提重物，尽量不要下蹲。