​开心果和碧根果哪个好?开心果和碧根果哪个贵

开心果和碧根果哪个好?开心果和碧根果哪个贵

开心果我们平时吃的多，相对也了解一下，碧根果是来自美国山核桃的果实，其营养价值也极高，那么问题来了开心果和碧根果到底哪个好呢？开心果和碧根果哪个贵呢？下面我们来为大家介绍下吧！

开心果和碧根果哪个好

碧根果是美国山核桃的果实，又名“长寿果”，它能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。壳很脆，特好剥，就跟香榧一样脆，而肉质介于大核桃与小核桃之间。它是全世界17种山核桃之一，属纯野生果类，是集山地之灵气哺育而成，无任何公害污染的天然绿色食品。

开心果是一种干果，俗称阿月浑子（Pistachio），又名“无名子”，类似白果，开裂有缝而与白果不同。开心果富含维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点，是健康的明智选择。

亲，你自己吃的话，看你个人口味，碧根果有加工成奶油味的；开心果，普遍加工后有些咸。送礼的话，送碧根果吧，大气一些。?

营养价值分析介绍

开心果

营养素 含量(每100克)

热量(大卡)614.00

碳水化合物(克)21.90

脂肪(克)53.00

蛋白质(克)20.60

纤维素(克)8.20

碧根果

营养素 含量(每100克)

热量(大卡)670.00

碳水化合物(克)8.80

脂肪(克)72.40

蛋白质(克)9.50