​姜糖的热量 姜糖会让人长胖吗？

姜糖的热量 姜糖会让人长胖吗？

作为童年的味道，姜糖肯定是首选，女生有最爱吃甜食，那怎么办呢？甜食对女生真的特别特别不友好，但有人还是不死心的问：姜糖的热量是多少，姜糖会让人长胖吗？

姜糖的热量

姜糖的热量(以100克可食部分计)是431大卡(1803千焦)，单位热量较高。每100克四川姜糖的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的19%。

姜糖会让人长胖吗

会，姜糖再怎么有生姜的功效，但它还是改不了是糖果的事实，只要是糖，就会有糖分，只要有糖分，就会有热量，只要有热量，就会让人长胖。

姜糖的好处

1、吃姜糖会发热，从而抵抗寒冷

2、促进新陈代谢

3、帮助消化

4、提神，防止呕吐（防止晕车）

5、强健筋骨（对老人大有好处）

6、消除腹痛

7、祛痰平咳

8、解百毒，排出人体多种毒素，缓解脏器压力

牙不好的人能吃姜糖吗

不能吃，既然已经牙不好了，那就不要再吃了。甜食对牙齿对健康很不好，健康的人也尽量少吃吧！平常要多喝水。